Agendaremos previa coordinación una videollamada vía zoom.
Previa a esas videollamadas tu coach te pedirá un video practicando y el día de la sesión trabajaremos juntas todos los trucos y detalles necesarios para que resuelvas tus dudas pero sobre todo que salgas aún más segura de que los hipopresivos son una herramienta poderosa para ti.

Lo interesante de una sesión individual es que cada minuto está 100% dedicado a ti, tus necesidades y objetivos

40 minutos

• Paso 1. Realizar la compra y pago de la sesión
• Paso 2. Nos comunicaremos contigo para que elijas la franja horaria
• Paso 3. Te asignaremos una coach según franja horaria (Cristina Señorán o Ariadna Bellorín)
• Paso 4. Agendarás con tu coach la cita para la siguiente semana y te dará unos pasos previos a seguir pre-sesión

• 1. Saber las bases de la técnica: 7 pautas y como respirar
• 2. Haber practicado por tu cuenta al menos durante 2 semanas
• 3. Estar dispuesta a realizar las peticiones de tu coach pre – sesión (normalmente consiste en tener que grabarte un video y enviarlo para ver tu nivel)